가장 흔한 공포증 10가지?

 

사람이 경험하는 공포증이 얼마나 다양할까요? 구글의 위키피디아에 의하면 270여 가지나 됩니다. 그중에서는 특이하게 여긴 것도 많습니다. 예를 들면, 씻는 것, 마늘, 위로 쳐다보는 것, 꽃, 숫자, 별, 금, 아름다운 여인, 앉는 것, 집 등에 대한 공포증도 포함되어 있습니다.

2020년 9월 22일에 뱁티스트 헬스(미국의 침례교가 운영하는 의료센터)에서 발표한 기사 중에서 “가장 흔한 공포증 10가지”를 소개합니다.

1. 고공 공포증 (Acrophobia)

높은 곳에서 떨어질까 두려워하는 것으로, 약 6% 이상의 사람들에게 영향을 미칩니다.

 

2. 비행 공포증 (Aerophobia)

비행기 사고가 흔하지 않음에도 비행 공포증 또는 비행에 대한 두려움은 미국 성인의 약 10%에서 40%에 영향을 미칩니다.

 

3. 거미 공포증 (Arachnophobia)

거미와 다른 거미류에 대한 두려움으로, 거미의 모습만으로도 압도적인 두려움과 공황을 일으킬 수 있습니다.

 

4. 뱀 공포증 (Ophidiophobia)

뱀에 대한 두려움으로, 개인적 경험, 진화적 원인 또는 문화적 영향과 관련이 있습니다.

 

5. 개 공포증 (Cynophobia)

개에 대한 두려움으로, 어릴 때 개에게 물렸던 경험과 관련이 있을 수 있습니다.

 

6. 주사 공포증 (Trypanophobia)

주사에 대한 두려움으로, 성인의 20-30% 정도가 경험하고 있으며, 의료 치료와 의사를 피 하게 만들기도 합니다.

 

7. 천둥 번개 공포증 (Astraphobia)

천둥과 번개에 대한 두려움으로, 전율, 심장박동수 증가, 호흡 증가 등의 공황 증상을 경험 하게 만듭니다.

 

8. 광장 공포증 (Agoraphobia)

탈출이 어려운 상황이나 장소에서 혼자 있는 두려움으로, 공황 발작을 유발할 수 있습니 다.

 

9. 결벽증 (Mysophobia)

세균과 더러움에 대한 과도한 두려움으로, 강박적인 청소와 손 씻기, 더러운 것 피하기 등 의 반응을 보이게 됩니다.

 

10. 사회 공포증 (Social Phobia)

사람들이 자기를 보거나 다른 사람들 앞에서 부끄러움을 당하는 것을 두려워하는 것으로, 가장 일반적인 상황은 사람들 앞에서 말을 해야 하는 상황입니다. 그래서 이벤트나 장소 를 피하거나, 두렵게 만드는 사람들을 만나는 것을 피하게 만듭니다.

 

공포증은 치료가 가능하며, 대부분의 공포증 환자는 자신의 장애를 인식하고 있습니다. 이러한 인식은 치료에 매우 도움이 됩니다. 공포증은 일반적으로 치료에 행동 치료와 약물 치료의 조합이 사용됩니다.

 

저는 수많은 공포증을 치료하기 위해 의료적 접근이 매우 중요하지만, 신앙적인 접근도 권하고 싶습니다.

“아무 것도 염려하지 말고 다만 모든 일에 기도와 간구로, 너희 구할 것을 감사함으로 하나님께 아뢰라 그리하면 모든 지각에 뛰어난 하나님의 평강이 그리스도 예수 안에서 너희 마음과 생각을 지키시리라.”(빌 4:6-7)

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