급속 안구 운동(Rapid Eye Movement)과 꿈

 심리학자들과 꿈 연구가들이 “급속 안구 운동”(Rapid Eye Movement)을 발견했습니다. 이것은 사람들이 잠을 자면서 90분 정도마다 눈동자를 빠르게 움직이는 현상을 말하는데, 그 때가 바로 꿈을 꾸고 있는 때라고 합니다. 사람들은 이렇게 꿈을 꾸는 동안, 깨어 있는 동안 수집했던 정보, 뇌에 들어 있는 정보를 재편성하고, 기억에 저장한다고 합니다. 또한 급속 안구 운

수면 중의 급속 안구 운동

 

 

동을 하고 나면 인체의 면역 기능도 향상된다고 합니다. 그런데 급속 안구 운동을 시작하려는 사람을 흔들어서 꿈을 꾸지 못하게 하면, 깨어나서 불안해하고, 신경이 예민해지고, 환각에 빠지기도 하고, 집중력이 떨어지고, 식욕이 증진되고, 공격적인 태도를 보이게 됩니다. 이렇게 볼 때, 우리에게 있어서 꿈은 우리의 생존을 위해 필수적인 것으로 간주할 수 있습니다.

 

여러분은 요즘 어떤 꿈을 꾸고 계시는지요?
여러분은 더불어 사는 사람들에게 어떤 꿈을 심어주고 계시는지요?